Zadowolenie, spełnienie, radość. Te trzy stany ducha, towarzyszą mi od wczorajszego poranka. To był trudny bieg, miał jednak coś w sobie co sprawiało, że chciało się biec, a kilometry mijały szybko.Założenia Plan był prosty - życiówka na 10 000 metrów....
To już tylko kilka dni. W niedziele mój debiut w Półmaratonie, blisko 22 km walki z własnymi słabościami. Postawiłem na trening, nie chciałbym teraz, by to były Syzyfowe prace, czy też lot Ikara.Wysiłek to wigilia sukcesu Właśnie kończę 21 tygodniowe przygotowanie...
Nie ma mowy! Minęło parę dni od startu w Półmaratonie, a mój zawodowy kalendarz zapełnia się nowymi wyzwaniami. Czas na 10 km Nigdy nie lubiłem spoczywać na laurach, zawsze trzeba iść za ciosem, dlatego postanowiłem długo nie czekać i od weekendu wznowić...
Jeżeli jesteś użytkownikiem Endomondo i korzystasz z zegarka firmy Garmin, dobrze wiesz czym było zgrywanie aktywności i wyświetlanie ich w Endomondo. Teraz wszystko się zmienia.Lubię takie zmiany Uwielbiam firmy, które wychodzą na przeciw oczekiwaniom użytkowników. Jestem szczęśliwym posiadaczem zegarka Garmin...
Dziś chciałem się z Tobą podzielić wiedzą jaką zebrałem dotychczas w mojej krótkiej przygodzie związanej z bieganiem. Są to oklepane przeze mnie sposoby radzenia sobie z niechęcią, brakiem motywacji, a także psychiką związaną ze startem w zawodach. Te pięć punktów,...
Od długiego czasu zastanawiam się, jak będzie wyglądał mój debiut w poznańskim półmaratonie. Jaką taktykę obrać, jak rozkładać siły i co zrobić, gdyby przyszedł kryzys. Klarownej odpowiedzi nie ma. Chciałbym złamać nie tylko 2 godziny, ale zejść poniżej 1:50. Wiem,...