Wiele osób jest zdania, że uprawnienie sportu to straszna nuda. Samotne kilkugodzinne treningi kojarzą się z czymś nie do przejścia. Wprowadzenie do naszych treningów muzyki to strzał w dziesiątkę! Możemy również , namówić mamę albo kolegę czy koleżankę. Tylko czy...
Dziś rano kolejny trening, kolejne zmagania z organizmem i samym sobą. Tym razem chyba remis, mam dość spore zakwasy na łydkach i piszczelach po ostatnich treningach. Przedwczoraj pobiegłem moje pierwsze 15 kilometrowe, długie wybieganie. Było naprawdę dobrze,  choć początek był...